jak fajnie

Fajnie jest jak ktoś doceni to co robisz :-) Niestety coś za coś. Obawiam się że nie pozwolę już sobie na to by mu rzucić kartkę papieru i ołówek, mówiąc "narysuj mi co tam chcesz i jak i gdzie a ja zrobię", tylko będzie trzeba gadać i gadać i jeszcze więcej gadać i odbierać wszystkie telefony. Się w kanał wj**a^%$*&^%łem. Za takie poswiecenie to [...]

No fajnie to wygląda i jest jak najbardziej do przyjęcia przy rywalizacji z "podwójnym stopem " gdzie zawodnik sam dobiera obciążenie . Zrobiłem symulacje dla dwóch zawodników startujących na ciężarze stałym 50kg i juz nie bardzo to wychodzi . Zawodnik 75kg wykonuje 125 powt. ( rekord Polski 123powt. w kat.lekkiej do 80kg ) , zawodnik 100kg [...]

No, no - ładną ekipę mamy w Grapplingu. Gratuluję nowym czerwonym! Ja ostatnio byłem we Wrocławiu na drużynowych mistrzostwach Polski (juniorów bodajże) w zapasach Nie miałem jak fotek porobić cholera... ale fajnie było Widzę, że będę musiał tu wpadać. Mam nadzieję, że czas pozwoli.

no to spox. jak szybko ten czas pedałuje. fajnie, Pin, że zdrowiejesz i że ominał cię nastepny odcinek serialu pt polska służba zdrowia.

Ale mam fajnie Na gale wyjeżdżam o 8 rano Złożymy klatke a później nie wiem co będę robił Ale przynajmniej będę miał miejsce przy samej klatce I jak się panowie będą dobrze lać to będę nawet w środku, bo ..................wycieram krew

Łeb mnie napitala od rana nic nie pomaga..masakra. Skutkiem tego zrobiony jeden obwód z obciążeniem takim jak ostatnio i teraz wiaczorkiem przebiegłam ok 2,5 km.Nawet fajnie było . Miska czysta pewnie niedojedzona bo aż niedobrze mi z tego bólu. Dziś miały być chyba orzechy ale nie dałam rady o nich myśleć nawet. Zmieniony przez - tolka2012 w dniu [...]

Plecy fajnie nawet wygladaja... ale jak wykonujesz cwiczenie Przud pierwsza fotka nawet fajnie, ogolnie jak na taki staz jest ok.

Szczur to fajnie, moze masz lepsza dupke - majac na mysli swoje poslady, bo sadze ze ja mam takie bardziej meskie dupsko Tak mi mowili Twoi koledzy o Twojej dupie, jak bili szoty to widzieli Ale jezeli chodzi o kobiety to wiadomo kto ma lepsza, ja bo mam lepsza facjate Nie no dobra, choj, nie widzialem Twojej ani Ty mojej to niech bedzie ze [...]

Ja tam biorę omega 3 jako dodatek do spalacza + cla i witaminki ;) fajnie mi się beka po nich nie wiem jak wam ;p;p

[...] Reszta walk bardzo fajna, szkoda że Johnson nie dał rady skończyć Lauzona w pierwszej rundzie. Naprawdę fajnie wyglądała jego stójka. No i Reem%-) Niestety, wygląda jak stereotypowy przypadek zejścia z koksów. Jak zaczął uderzać to już podejrzewałem, że przecież nie naruszył BRowne'a specjalnie. Co tu dużo gadać- dobre przerwanie, ko [...]

[...] Reszta walk bardzo fajna, szkoda że Johnson nie dał rady skończyć Lauzona w pierwszej rundzie. Naprawdę fajnie wyglądała jego stójka. No i Reem%-) Niestety, wygląda jak stereotypowy przypadek zejścia z koksów. Jak zaczął uderzać to już podejrzewałem, że przecież nie naruszył BRowne'a specjalnie. Co tu dużo gadać- dobre przerwanie, ko [...]

Widziałam jak ta WUCHTA ŻAREŁKA fajnie wpływa na ciałko Ankietka - impossible - otwieramy sklepik jubilerski w Poznaniu, tak więc przez kilka dni, albo i dłużej posiedzę u Was (powoli myślę o jakiejś siłce) chyba, że to wypadnie akurat na okres regeneracji.

Widziałam jak ta WUCHTA ŻAREŁKA fajnie wpływa na ciałko -Alexxa chyba widziałaś zdjęcia sprzed miesiąca...., teraz to długgooo się nie będę pokazywać Sklepik w Poznaniu mówisz, to zapraszamy na mega wypasioną siłownię HULK Popakujemy razem

Fajnie masz jak wyjeżdżasz na takie wyjazdy Porób jakieś foty byśmy mogli podziwiać choć trochę

Demo - nitro sprzedaj Hubert - wiem ze nie oszukam... Ale barki tyl barkow sie podciagnie Tak jak mowilem puzniej bedzie atak na klatke. Szrugsy normalnie tylko sztange trzymam podchwytem jak do uginania ramion ze sztanga katpur inaczej pracuje moge bardziej podciagnac gorna czesc kapturow szczegolnie tutaj przy szyji potem przy pozie bicepsy [...]

[...] wczoraj off. niestety, los nie chciał, żebym poszła biegać %-) wymiarów dziś nie będzie, bo czuję się i wyglądam jak zbiornik retencyjny. zmierzę się jeszcze jutro i w piątek, jeżeli nie będzie zmian to trudno (no chyba, że się upasłam, bo poniedziałkowa miska wieczorem zostala [...]

[...] znów mnie zamroczyło w trakcie, więc ilość powtórzeń nalezy traktować orientacyjnie Rozruch barków, ćwiczenia korekcyjne do przysiadu, ćwiczenie rwania Trening do upadku, jak największe możliwe ciężary 3 obowdy (2min przerwy) po 2 tygodniach 4 obwody , tempo dla 6RM 40x0, 12RM 20x0, 25RM 10x0 Dzien4. 1a. Wyciskanie sztangielek siedząc [...]

Terco z zalozenia, ekologiczne - fajnie, ale pasteryzacja zabija weszelkie witaminy i enzymy w mleku wiec wlasciwie jego wartosc dla nas staje sie tylko taka jak kazdego przerobionego pozywnienia. Skoro wiekszosc ludzi jak to ssaski wyrasta z trawnienia laktozy, a do tego zabite sa wszelkie enzymy i bakterie ktore pomagaja nam w trawieniu mleka [...]

ja prawdopodobnie z technika kuleje...jak was tak slucham to tak sobie mysle... czyli co lepiej schodzic nizej?? ale chyba nie do samego konca? jak ja sie wczesniej wypytywalam to sie wywiedzialam, ze tylek ma sie nie zawijac...ehh juz sama nie wiem czy dobrze robie czy zle fajnie terco , ze mialas trenera :P

[...] ja tak i mi przypasował ten sposób ostatnio Podciaganie robiłem między ostatnim HST, a obecnym poza tym zawsze dobrze wchodzi mi to ćwiczenie, stąd moja decyzja. Co do łydki jak pisałem na początku miałem problemy z kolanem i przy ćwiczeniu łydki na stojaco odczuwałem dyskomfort, więc dlatego tak Ale na stojąco lepiej czuje łydki, więc po tym [...]